Uzmanlar uyardı: “Oruç kalp için detoks sayılabilir fakat açlığın acısını çıkarmak aksine dönüştürebilir”
ELAZIĞ – Oruç tutmanın kalbe yararlı olduğunu kendisinin daima lisana getirdiğini belirten Kalp ve Damar Cerrahı Doç. Dr. Ahmet Çalışkan, “Kalbin, midenin, bağırsakların dinlenmeye muhtaçlığı vardır. Oruç bize bunu sağlıyor. Oruç bir detoks sayılabilir. Detoksu bilakis çevirmekte maalesef olabilir. İftarda ve sahurda açlığın acısını çıkarmamak gerekiyor” dedi.
Kalp Haftası kapsamında Medical Park Elazığ Hastanesi’nde açılan stantta vatandaşlara bilgilendirici broşürler dağıtıldı. Aktiflik kapsamında hastanenin Kalp ve Damar Cerrahı Doç. Dr. Ahmet Çalışkan da hem Ramazan ayında hem de olağan vakitte kalp sıhhati ile ilgili yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.
Kalp ve damar hastalıklarının dünyada hala en kıymetli hastalık sınıfında olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Ahmet Çalışkan, “Çok özel günler geçirdiğimiz son 1, 5 yıldır korona virüs sebebiyle bunun bir daha kıymetini gördük. Zira hala kalp hastalıkları birinci sırayı bırakmamaktadır. Korona virüs akciğerin yanında kalbi de etkiliyor. Tüm tıbbi bilgiler bunu göstermektedir. En çok kayıplarımızın akciğer ile olmakla birlikte damar ve kalp tıkanıklıkları olduğunu zati bilimsel olarak da gösterilmektedir. Şu özel günleri yaşadığımız vakitlerde gerilim faktörü de çok değerli. Beşerler konuta kapandı. Panik ataklar attı. Kalp çarpıntıları arttı. Kalp krizleri ve rahatsızlıkları olması gerekenden yüksek oranda görülmektedir. Ancak hastaneye geliş oranları bununla birebir paralellikte değil. Bu insanların korkup hastaneye gelmemesinden kaynaklanan birçok istenmeyen sonuçlar duyuyoruz. Korona virüs tehlikeli bir hastalık fakat ne olursa olsun kalp daha tehlikeli bir hastalık. Bilhassa bu günlerde kalp sıhhatine daha fazla dikkat etmeniz gerekiyor. Bu kalp hasarlıkları bilhassa gerilimli aktivasyon göstermektedir. Kapalı ortamlar, hastalık korkusu, eşini dostunun hasta olması, kaybını yaşamak, maalesef kalp hastalıklarını tetikliyor” dedi.
“Oruç bir detoks sayılabilir”
Her bireyin tedbirini alması gerektiğine değinen Doç. Dr. Çalışkan, “Yediğimize, içtiğimize dikkat etmek gerekiyor. Diyet yapmak ve bol bol yürüyüş başta olmak üzere yüzme ve bedeninin el verdiği formda spor aktivitelerinde bulunmalıyız. Belirli bir kalp yahut tansiyon hastalığımız var ise bunun kesinlikle takibini yapmamız gerekiyor. Gerilim faktörleri olmazsa olmazımız, ömrün bir modülü. Fakat bunu denetim altında tutmak elimizdedir. Sevdiğimiz şeylerle ilgilenmek, hobiler edinmek, spor aktivitesinde bulunmak güzel geliyor. Hekiminiz tarafından uygunsa oruç tutmanızda bir sakınca yok. Kesinlikle ramazan öncesi denetimlerinizi yaptırmış olmanız gerekiyor. Oruç tutmanın kalbe yararlı olduğunu birçok uzman üzere bende belirtmiştim. Kalbin, midenin, bağırsakların dinlenmeye muhtaçlığı vardır. Oruç bize bunu sağlıyor. Oruç bir detoks sayılabilir. Birçok ülkede detoks diyetleri vardır. Muhakkak bir açlık muhakkak bir besin azalması üzere. Mesela et diyetleri, et yememe yahut zerzevat yememe var. Aşikâr aralıklarla aç kalma var. Ramazan ayında biz zati bunu dinimizin gereği yapıyoruz. Detoksu bilakis çevirmekte maalesef olabilir. Akşam iftarda ve sahurda açlığın acısını çıkarmamak gerekiyor” halinde konuştu
Kaynak: İhlas Haber Ajansı / KAMİL CANKILIÇ
