Bu durum travma tesiri yaptığı için tendinit görülme sıklığını arttırdığını belirten Romatem Fulya Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği Fizyoterapisti Yonca Köksal,” Uzun mühlet telefonu kulakta tutmak, gece dirseği kıvırıp baş altına koymak, dersleri bilgisayardan takip eden çocukların uzun müddet dirsekleri ile masada el çenede oturması üzere birçok durum bu meseleye neden olabilir. Günlük hayatta göz arkası etiğimiz ellerimizde oluşabilecek küçük bir yaralanma bile kişinin fiziksel ve duygusal istikrarını etkileyip yaşam kalitesini düşürebilir.” tabirlerini kullandı.
1 Aralık 2019 tarihinde Çin’in Wuhan kentinde ortaya çıkan çağın felaketi Koronavirüsü evvel uzaktan izledik, 11 Mart 2020 tarihi itibariyle ise Türkiye’de görülen birinci hadise ile bu tehlikeyi yakından hissettik. Virüsün yayılımını engellemek için alınan terbiler ile bir arada meskenlerde geçirdiğimiz müddette bir oldukça arttı. Bu süreçte telefon, bilgisayar ve tablet üzere teknolojik aletlerin kullanımınartmasının yanı sıra çoğalan rutin konut işleri de eklenince el ve kollarımıza daha çok yük bindi.
Ağrılar Bedenin Alarm Merkezi
Dirsek, el ve el bileği ağrılarının çok dikkate alınmadığını belirten Romatem Fulya Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği Fizyoterapisti Yonca Köksal,” Ağrılar bizim bedenimizin alarm düzeneğidir. Günlük hayatta göz gerisi ettiğimiz 19’u uzun olmak üzere 27 kemikten oluşan ellerimiz hem bir duyu organı hem de uygulayıcı organımız olduğu için hayatımızda değerli bir rol oynuyor. Özellikle de yaşadığımız bu sıkıntı süreçte kendimizi daha âlâ dinlemeliyiz. Salgın günlerinde gerek konut işleri gerekse teknoloji kullanımı artınca ellerin tekrarlayıcı zorlayıcı hareketleri travma tesiri yaptığı için tendinit görülme sıklığı arttı. Ayrıca el bileğini ülkü durumu olan 30 derece havada tutarak kullanmalıyız” dedi.
El Rehabilitasyonu Birçok Sorunun Tedavisinde Fayda Sağlıyor
Bu üzere durumlarda el rehabilitasyonun öne çıktığını vurgulayan Köksal, kelamlarına şöyle devam etti: “Bu rehabilitasyon programı elden omuza kadar olan bölgedeki problemlerle ilgilenir. Elin çeşitli yaralanmaları, kırıklar, kopuklar, hudut sıkışmaları, hudut tendon kesileri ya da yanıklar doğumsal sıkıntılar üzere türlü durumlarda ameliyat sonrası ya da kimi vakit ameliyatsız tedavide de kullanılır. Fluidoterapi, ultrason, lazer, manyetik alan aygıtı, elektrik stimulasyon aygıtları, soğuk-sıcak paket uygulama, kuvvetlendirme-germe-mobilizasyon idmanları, traksiyon, duyu eğitimi, atelleme üzere uygulamalar hastanın muhtaçlığına nazaran uygulanır”
Hibya Haber Ajansı
