Suyun bağırsak işlevlerini sisteme sokma özelliği ile sindirim sistemini rahatlattığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Kadıköy Escort Uzmanı Berrin Yiğit beslenmenin temel taşı olan suyun yanlışsız kaynaktan ve kâfi ölçüde alındığında yenileyici ve arındırıcı tesiriyle cildi de beslediğini belirtiyor Bu manada bilhassa pH pahası 7 4 ün Bostancı Escort üzerinde olan alkali suların tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor
Kâfi ölçüde su içmenin boşaltım ve sindirim sistemi için de son derece yararlı olduğunu lisana getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit Ümraniye Escort bilhassa hazımsızlık çeken bireylerin su tüketimine dikkat etmesi gerektiğini belirterek şu açıklamalarda bulundu
Hazımsızlık şişkinlik ve kabızlık toplumumuzda sıklıkla görülen şahısların hayat kalitesini olumsuz tarafta etkileyen ve kaygıya neden olan İstanbul Escort sıhhat sorunlarının başında geliyor Su bedeni temizleyip güçlendirirken birebir vakitte sindirim sisteminin de rahatlamasını sağlıyor Bağırsaklarımızın süratli ya da yavaş çalışmasının önüne geçmek sağlıklı bir biçimde işlevlerini devam ettirmesini sağlamak için sistemli su alımına dikkat etmeliyiz
Cilt hoşluğu ile su tüketimi ortasındaki münasebet
Hoş bir cilt için suyun gerçek kaynaktan ve kâfi ölçüde alımının değerine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit cilt hoşluğu ile su tüketimi ortasındaki alakayı şu formda açıklıyor
Vücudumuzun yüzde 60 ını oluşturan su hayatımızın temel kaynağı Bu sebeple sağlıklı bir hayat ve hoş bir cilt için öncelikle suyu gerektiği ölçüde tüketmeli ve bu hususta ihtimamlı seçimler yapmalıyız 100 doğal kaynak sularından gereksinimimize yönelik seçimlerde bulunmalı bilhassa pH kıymeti 7 4 ün üzerinde olan alkali suları tercih etmeliyiz Su başlı başına şifadır ancak birtakım eklerle daha da yararlı hale getirilebilir
Cilt sıhhatini ve elastikiyetini destekleyen Tip 1 ve Tip 3 kolajen içeriği sayesinde sarkma ve kırışıkların önlenmesine yardımcı olan işlevsel içecekler bu manada bize ekstra yarar sağlar dedi
