Hangi besinlerde faydalı yağlar var? İşte vücudumuz için olmazsa olmaz yağlar…
Yağ tüketimi elbette sıhhatimiz açısından ziyanlı lakin bütün yağlar değil! Sıhhatinize güzel gelecek yağların hangi besinlerde bulunduğunu bilmiyorsanız sizin için ...
Etiket: Sağlıklı
Yeni trend: Buz banyosu (Bu trendi takip edeceğinize emin misiniz?)
Ağustos'un boğucu sıcaklarıyla savaşırken, tam da bu periyoda uygun bir trend var; buz banyosu. Pekala nefes nefese bırakacak bu trend ...
Beynine iyi bak!
Uygun korunmuş ve sağlıklı bir beyne ihntiyacımız var. Zira genel sıhhat durumumuzu zihinsel sıhhatimiz büyük oranda etkiliyor.
Daha ince, zinde ve sağlıklı bir 2023’ün sırları!
2023'te fazla kilolarınızdan arınmış, daha zinde bir hayat istiyorsanız, beslenmenin formüllerini işin uzmanına sorduk! Kolay fakat tesirli kürleri öğrendik.
Antalya Büyükşehir Belediyesi ödüle doymuyor
ANTALYA (İGFA) - Lider Muhittin Böcek’in “Planlı, kurallı, kimlikli kent” vizyonuyla çalışmalarını sürdüren Antalya Büyükşehir Belediyesi, etraf ...
Kayseri Talas’ta sağlıklı yaşam programı
Kayseri'nin Talas Belediyesi işçisine yönelik olarak sağlıklı hayat, gerçek beslenme ve salgın hastalıktan korunma programı düzenlendi. Mehmet ...
Sağlıklı Kentler’den 43 belediyeye ‘çevreci’ set
Başkanlığını Bursa Büyükşehir Belediye Lideri Alinur Aktaş’ın yaptığı Türkiye Sağlıklı Kentler Birliği, nüfusu 50 binin altında olan 43 ...
Kayseri Kocasinan’a yüzde 100 ekolojik pazar
Kayseri'nin Kocasinan Belediyesi öncülüğünde sağlıklı eserlerin üretim ve tüketimini teşvik için kurulan ‘Yüzde 100 Ekolojik Pazar’ Erciyesevler ...
MKP’de çevre günü coşkusu
Biz doğayı korursak tabiatta bizi korur mottosuyla, ilçe okullarında ki öğrencilerinin hazırlamış olduğu Dünya Etraf Günü aktiflikleri ilçenin ...
Ramazan Bayramı ve sonrası için beslenme önerileri
Ramazan ayını sağlıklı hayat stillerinden ödün vermeden geçirenler yük denetimi açısından çok şad ama porsiyon denetimi sağlamakta zahmet çeken ...